Osobní trenínk

Osobní trénink v Hakim Fitness přináší unikátní individuální přístup, který zdůrazňuje cíle, omezení a preference klienta. Trenéři poskytují neustálou motivaci, podporu a konstruktivní zpětnou vazbu, zajišťující dlouhodobý zájem a angažovanost. Díky optimalizaci tréninkového plánu dochází k efektivnímu dosahování výsledků, včetně snižování tělesného tuku a posilování svalů, s důrazem na bezpečnost a prevenci zranění. Osobní trénink v Hakim Fitness nabízí komplexní a efektivní přístup k dosahování fitness cílů s individualizovanou péčí a optimálními výsledky.

osobní plán na míru

S osobním cvičebním plánem na míru získáváte strukturovaný a přizpůsobitelný program, který reflektuje vaši aktuální kondici a pokroky. Trenéři systematicky sledují výsledky a upravují plán podle potřeb, což zajišťuje optimální cestu k dosažení vašich fitness cílů.

Cvičení s osobním trenérem může být velmi efektivní způsob, jak dosáhnout svých fitness cílů. Osobní trenér vám může pomoci s:

1. Vytvořením personalizovaného tréninkového plánu – na základě vašich cílů, úrovně fitness a zdravotního stavu.

2. Správnou technikou – trenér vás naučí správnou formu, čímž snížíte riziko zranění.

3. Motivací a odpovědností – trenér vás bude motivovat k dosažení lepších výsledků a udrží vás v disciplíně.

4. Přizpůsobením cvičení – pokud máte nějaká zranění nebo speciální potřeby, trenér vám upraví trénink podle toho.

Máte zájem o konkrétní typ cvičení, nebo chcete nějaké doporučení pro váš trénink?

Osobní trenéři

PAVEL "HAKIM" MAJER

Trenér soukromích lekcí a bojových sportů.

TOMÁŠ KUČERA

10 let fitness praxe.

Více než 20 certifikací z ČR a zahraničí.

Zaměření na funkcionalitu celého těla, vycházející z vývojové kineziologie.

Hubnoucí programy.

Kondiční příprava sportovců.

Kompenzační cvičení.

Adam Bůžek

Certifikovaný instruktor fitness a instruktor kulturistiky.

Poprvé jsem se na soutěžní prkna v naturální kulturistice postavil v roce 2018 a o pár let později jsem získal dokonce ocenění nejlepší sportovec roku 2021 ve federaci ICN. V současnosti využívám tréninkové i výživové postupy, které jsou pro tělo přirozené a zdravé.

Mé služby zahrnují sestavení individuálního tréninkového a stravovacího plánu, přípravu na závody v naturální kulturistice a dlouhodobé on-line spolupráce.

KATEŘINA BÁRTLOVÁ

Instruktor fitness, trenér kondičního posilování a trenér kulturistiky. Věnuje se fitness 10let, cvičení je její závislostí a životní cestou. Pomůže Vám dosáhnout Vašich cílů, zformovat postavu, zlepšit fyzickou zdatnost a získat sebevědomí.

ŠTĚPÁN NERAD

Osobní trenér.