Bojové sporty

První trénink Thai – Kick boxu, K-1 nebo Boxu může být pro mnohé začátečníky zážitek plný nejistoty a obav. Nicméně, pokud jste se rozhodli vyzkoušet tento úžasný sport, připravte se na to, že vašemu tělu i mysli přinese mnoho pozitivních změn. Na prvním tréninku můžete očekávat, že se seznámíte se základním postojem, pohybem a s prvními technikami úderů a kopů. Vše vám budou vysvětlovat a předvádět naši trenéři, kteří jsou tady pro to, aby vám pomohli a podpořili vás na každém kroku vaší cesty.

Nenechte se odradit svými obavami a připravte se na to, že tento sport Vám může změnit život. Thai – Kick box a Box vám múže pomoci zlepšit fyzickou kondici, zvýšit sebevědomí a učit se disciplíně a vytvořit nová přátelství. Na první trénink toho nemusíte mít moc. Trénujeme na boso, na k tomu přispůsobené podlaze zvané Tatami. Na sebe si vem trenýrky (holky můžou legíny) a triko, ne tepláky. Dále ručník a vodu na pití.

Na další tréninky budete potřebovat několik nezbytných věcí, jako jsou bandáže na ruce, boxerské rukavice a chrániče holení. Po čese se budeš muset dovybavit dalšími ochranými pomůckami, ale to až časem za cca 2-3 měcíce. Tyto pomůcky ovšem nejsou finančně nákladné.

Pokud nemáte vlastní vybavení, nezoufejte. Většinu potřebných věcí si lze bezplatně půjčit nebo zakoupit na recepci sportovního centra, kde se tréninky konají. Stačí jen přijít s odhodláním a otevřenou myslí, a věřte, že vaše první zkušenost bude nezapomenutelná a odměňující.